Gut informiert.
Entspannt starten.
Hier findest du Antworten zu deinem Einstieg, den Trainingsformen, Preisen und Präventionskursen.
Erstgespräch & Einstieg
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Wir nehmen uns 30–45 Minuten Zeit für deine Ziele, deinen Alltag und deine Trainingserfahrung. Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Muss ich schon Trainingserfahrung haben?
Nein. Wir stimmen den Einstieg auf deinen aktuellen Stand ab.
Ist ein Probetraining möglich?
Ein Probetraining ist auf Anfrage möglich. Die Möglichkeiten und Konditionen besprechen wir im Erstgespräch.
Training & Betreuung
Was unterscheidet 1:1 und Semi-Personal Training?
Beim 1:1 trainierst du allein mit deinem Coach. Beim Semi-Personal Training sind maximal drei Personen gleichzeitig dabei. Beide Formen bieten individuelle Trainingssteuerung und persönliches Feedback.
Wie funktioniert Online Coaching?
Du setzt einen individuellen Trainingsplan eigenständig um. Über Check-ins, Videoanalysen und Chat erhältst du Rückmeldung und Anpassungen.
Kann ich mit körperlichen Einschränkungen starten?
Wir besprechen deine Ausgangslage und klären, ob eine Abstimmung mit behandelnden Fachpersonen nötig ist. Daraus ergibt sich der passende Einstieg.
Preise & Pakete
Wie lange läuft ein Trainingspaket?
Die erste Laufzeit beträgt zwölf Wochen. Konditionen zur Fortsetzung und Kündigung besprechen wir vor deinem Start.
Wie wird abgerechnet?
Alle zwei Wochen. Für zwölf Wochen sind das sechs Abbuchungen. Die Preisseite zeigt die Gesamtbeträge.
Kann ich das Paket wechseln?
Ein Wechsel oder eine Anpassung ist nach einem zwölfwöchigen Zyklus möglich. Sprich deinen Wunsch frühzeitig an.
Präventionskurse
Wie lange dauert ein Kursblock?
Ein Kurs umfasst acht Abende, einmal pro Woche um 18 Uhr. Die Termine findest du auf der Kursseite.
Wie viele Menschen nehmen teil?
Pro Kurs höchstens 15 Personen. Die Gruppe bleibt während des Kursblocks fest.
Was kostet der Kurs?
199 € insgesamt. Davon zahlst du 20 € bei der Anmeldung und die restlichen 179 € bis 24 Stunden vor dem ersten Abend.
Beteiligt sich meine Krankenkasse?
Die Beteiligung richtet sich nach den Bedingungen deiner Krankenkasse. Kläre vorab, welche Erstattung für deinen Kurs möglich ist. Nach dem Kurs erhältst du die Unterlagen zum Einreichen.
Deine Frage
ist noch offen?
Schreib mir, was du wissen möchtest. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir.