Leistungen
Professionelle Unterstützung für Ihre Ziele
Personal Training
Willkommen beim Personal Training mit APR Training
Unser maßgeschneidertes Trainingsprogramm bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Egal ob, Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder allgemeine Fitness – eben individuell zugeschnittenen Trainingsprogrammen bieten wir auch spezialisierte Angebote wie Athletik Training und medizinische Trainingstherapie an.
Wir begleiten Sie mit professioneller Expertise und individueller Betreuung auf Ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderen Lebensstil. Lassen Sie uns gemeinsam das Beste aus Ihnen herausholen!
Vorteile des begleitenden Trainings
- Individuelle Trainingsgestaltung für Ihre spezifischen Ziele
- Fachkundige Anleitung und Unterstützung
- Maximierung der Trainingszeit durch effiziente und wirksame Übungen
- Kontinuierliche Motivation und persönliche Betreuung
- Reduziertes Verletzungsrisiko durch korrekte Ausführung der Übungen
- stetige Anpassung des Trainingsprogramms
Förderung eines gesunden Lebensstils - Entdeckung neuer Übungsvarianten und Trainingsmethoden
- Effektive Zielsetzung und Erreichung
Fitness Kurse
Gemeinsam fitter werden – entdecke die Freude an der Bewegung in unseren vielseitigen Gruppenkursen.
Erlebe effektives Training in motivierender Gruppenatmosphäre! Unser Kursangebot reicht vom funktionellen Zirkeltraining mit abwechslungsreichem Equipment, über gezielte Mobility-Kurse zur Verbesserung deiner Beweglichkeit und deines Wohlbefindens, bis hin zum Bauch-und-Rücken-Kurs für eine stabile und leistungsfähige Körpermitte. Egal ob du deine Fitness steigern, Schmerzen vorbeugen oder einfach aktiv bleiben möchtest – bei uns findest du den passenden Kurs für deine Ziele.
Vorteile des Gruppentrainings
- Mehr Motivation durch das Training in der Gruppe
- Feste Trainingszeiten fördern Regelmäßigkeit und Disziplin
- Spaß und Abwechslung durch unterschiedliche Kursformate
- Professionelle Anleitung sorgt für sichere und effektive Übungen
- Übungen werden an unterschiedliche Fitnesslevel angepasst
- Steigerung von Fitness, Beweglichkeit und allgemeinem Wohlbefinden
- Strukturierter Aufbau jeder Einheit für messbare Fortschritte
- Gruppendynamik fördert Durchhaltevermögen und Leistungsbereitschaft
Medizinische Trainingstherapie
Unsere spezialisierten Programme bieten Ihnen die Möglichkeit, gezielt an Ihrer Genesung zu arbeiten.
Nachdem eine Diagnose gestellt wurde und die Heilphase des Organismus begonnen hat, ist eine medizinische Trainingstherapie von grundlegender Bedeutung.
An dieser Stelle setzen wir an und unterstützen Sie dabei, Ihre Genesung und Rehabilitation effektiv voranzutreiben. Unser spezialisiertes Team begleitet Sie einfühlsam und professionell, um sicherzustellen, dass Sie auf dem Weg zur vollen Gesundheit die bestmögliche Betreuung und Unterstützung erhalten.
Mit professioneller Anleitung und individuell angepassten Übungen stehen wir Ihnen bei jedem Schritt auf Ihrem Weg zur Gesundheit und voller Leistungsfähigkeit zur Seite. Erleben Sie die transformative Kraft der Sporttherapie und bringen Sie Ihre Gesundheit auf ein neues Level!
Athletik Training
Tauchen Sie ein in die Welt des Athletik Trainings und entdecken Sie eine neue Dimension Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit.
Unser Athletik Training ist der Schlüssel zur Verbesserung Ihrer sportlichen Leistung und Leistungsresistenz. Durch maßgeschneiderte Programme und gezielte Übungen unterstützen wir unsere Klienten dabei, sich in ihrer Sportart zu steigern und ihr volles Potenzial auszuschöpfen, während gleichzeitig das Verletzungsrisiko minimiert wird.
Doch die Vorteile enden nicht hier – unser Training bietet auch Freizeitsportlern zahlreiche Vorteile. Neben gesteigerter Selbstwertgefühl und Produktivität erfahren Sie eine verbesserte Körperwahrnehmung und eine positive Veränderung des Lebensstils. Das ganzheitliche Training wirkt sich positiv auf alle Lebensbereiche aus und hilft Ihnen, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen und ein gesünderes, glücklicheres Leben zu führen.
Leistungsdiagnostik
Erhalten Sie eine präzise Einschätzung Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit.
Unser Leistungsdiagnostik-Angebot umfasst eine gründliche Bewertung der Kraft und Mobilität jedes Klienten. Als individuelles Einzelangebot bieten wir umfassende Tests wie Krafttests, Beweglichkeitstests
und Ausdauertests an. Darüber hinaus arbeiten wir mit Kooperationspartnern zusammen, um spezielle Verfahren wie Körperzusammensetzungsanalyse, Laktat- und Spiroergometrie anzubieten. Mit unserer Leistungsdiagnostik erhalten Sie wertvolle Einblicke in Ihre sportliche Leistungsfähigkeit und können Ihre Trainingsergebnisse gezielt optimieren.
Beratung
Steigern Sie Ihre Performance auf dem Feld oder im Büro.
Entdecken Sie die Vorteile unseres Beratungsprogramms und profitieren Sie von einer ganzheitlichen Begleitung, um Ihren Alltag, Ihr Training, Ihren Schlaf und Ihre Essgewohnheiten zu optimieren.
Unser professionelles Team ermöglicht eine agile Handlungssteuerung, um Ihnen bei Bedarf wertvolle Anpassungen für Ihren Lebensstil zu bieten. Die Flexibilität unseres Online-Angebots ermöglicht eine bequeme Teilnahme, während wir Ihre Fortschritte sorgfältig überwachen und Ihnen kontinuierlich zur Seite stehen.
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Wohlbefinden arbeiten und Ihnen zu einem gesünderen Lebensstil verhelfen!
